Culturele zondagen Beating Heart 2025 zo 06 apr. 2025
  • Beating Heart 2025
  • Home
    • Beating Heart 2025
  • Edities
  • Culturele locaties
  • Over
  • Foto's
  • hoofdmenu
  • Programma
  • Locaties
  • Deelnemers
  • Blokkenschema
  • Foto's
  • Over
  • FaQ
Je biologische klok en slaap: de rol van licht en cafeïne
Je biologische klok en slaap: de rol van licht en cafeïne

Je biologische klok en slaap: de rol van licht en cafeïne

Waarom word je 's avonds moe en sta je 's ochtends weer op? Dat heeft alles te maken met je biologische klok! Tijdens deze lezing legt Tom de Boer, onderzoeker bij BioClock, uit hoe je biologische klok en slaap samenwerken in je brein. Je biologische klok helpt je onder andere om op tijd naar bed te gaan en weer fris wakker te worden. Maar wist je dat deze processen ook flexibel kunnen zijn? Licht in je omgeving en cafeïne kunnen jouw slaapritme beïnvloeden — en dat kan soms handig zijn, maar ook lastig. Benieuwd hoe dit werkt en wat je zelf kunt doen om je slaap te verbeteren? Kom luisteren en ontdek hoe je jouw biologische klok in balans houdt!

  • Lezing
  • Wetenschap

Voorstellingen

  • Jaarbeursplein - Hersengolf (tent)

Alle leeftijden.

Zie ook

Website

Organisatie

BioClock Consortium

Toegankelijkheid

Rolstoel toegankelijk

Locaties

Bekijk ook eens

Diagnoisy

Diagnoisy

Kinepolis Jaarbeurs Utrecht

Zo 06 apr. 13:00 - 19:00
  • Language no problem
Vroege vogel of nachtbraker?

Vroege vogel of nachtbraker?

Jaarbeursplein

Zo 06 apr. 13:00 - 17:00
  • Gezondheid
  • Wetenschap
Volksdansensemble Garoon

Volksdansensemble Garoon

Jaarbeursplein

Zo 06 apr. Onderdeel van Utrecht Danst
  • Theater & Dans
  • Amateurkunst

Wil jij op de hoogte blijven van culturele events?

Schrijf je in voor de Culturele Zondagen nieuwsbrief!

Aanmelden nieuwsbrief

Sitemap

  • Beating Heart 2025
  • Home
    • Beating Heart 2025
  • Edities
  • Culturele locaties
  • Over
  • Foto's
  • hoofdmenu
  • Programma
  • Locaties
  • Deelnemers
  • Blokkenschema
  • Foto's
  • Over
  • FaQ

Contact

Ganzenmarkt 1
3512 GC Utrecht
030 2323080
info@culturelezondagen.nl

Utrecht logo

Privacy statement

Design en website door Ramdath vs Loudmouth

Social Media

Facebook YouTube Instagram